كشفت بعض الدراسات الحديثة الأمريكية أن قلة النوم المزمن تتسبب في الإصابة بالكثير من الأمراض وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية المفاجئة والاضطرابات العقلية ومرض السكري وغيرها من الأمراض الخطيرة، وهذه النتائج توصلت إليها الدراسة التي سوف تقدم قريباً في مؤتمر الكلية الأمريكية لأمراض القلب ACC، إنه بعد تقييم بيانات أكثر من 170 الف شخص كانوا في ذلك العمر الخمسون عاماً ما بين 2013 و 2018 قاموا بالمشاركة في الاستطلاع الذي قامت به وكالة مركز السيطرة علي الأمراض والوقاية منها “CDC”.
ما هي النتائج التي أظهرتها العلماء بعد عمل العديد من التجارب
قاموا الباحثين بعمل مجموعة من الأسئلة للمشاركون حول عادات النوم والنوم بشكل عام، وبعد ذلك لاحظ بعض العلماء إنه توفي حوالي تقريبا 8700 شخص من المشاركين في تلك الدراسة أثناء هذه الفترة، مما أثار الشك لديهم تأكدوا من أن هناك صلة ما بين سبب الوفاة وعادة وطريقة النوم، وأثبتت الدراسة الذي قاموا بعملها حول سبب الوفاة بأن 30 في المائة توفوا بسبب مرض السرطان، و 24 في المائة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، و 46 في المائة بسبب أسباب اخري مختلفة.
وذلك بسبب هذه النتائج صرح الباحث المشارك بهذه الدراسة فرانك كيان إنهم اكتشفوا علاقة واضحة وصريحة بين مدة النوم والصحة، فكلما نال الشخص نوم افضل كلما قلت معدل الوفيات الذي ينتج عن أمراض القلب والأوعية الدموية موضحاً إلي ضرورة الحصول نوم مريح.
