الحبق أو مايسمى بالريحان هو إحدي النباتات التي تعتبر من أفراد عائلة النعناع، والتي يحتوي علي فوائد كثيرة ومن الممكن الاستفادة منه في نظامك الغذائي بطرق مختلفة، وله شكل يشبه النعناع ذو أوراق طويلة رقيقة ضيقة له رائحة عطرية، ويتم استخدامه في عمل الكثير من الأطعمة ومن الممكن إضافته علي أطباق السلطة والمشروبات الساخنة للاستفادة من فوائده الصحية العديدة، ومن خلال هذا المقال سوف نستعرض لكم فوائد نبات الحبق لجسم الإنسان.
ما هي فوائد الحبق الصحية لجسم الإنسان
يحارب هذا العشب مرض السرطان اللعين حيث تحتوي علي نسبة كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل علي منع تكون أنواع معينة من السرطانات مثل سرطان الرئة وسرطان الكبد وسرطان الفم، ويعمل الحبق علي توقف نمو البكتيريا حيث يستخدم كمضاد للبكتيريا، وينصح لمحبي السلطة أن يتم إضافته عليها لمنع إنتشار البكتيريا، يستخدم مستخلص الحبق في التخفيف من التورم والالتهابات في الجسم وخاصة التهاب المفاصل.
تحارب العشبة مرض الشيخوخة لأنها تحتوي علي نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل علي تقليل من ظهور علامات تقدم السن ويقلل ظهور التجاعيد، تساعد علي الحفاظ التوازن الحمضي القاعدي الذي يوجد في القناة الهضمية، وتستخدم في علاج عسر الهضم واحتباس السوائل في الجسم، ومن أبرز فوائدها إنها تحمي من الاكتئاب حيث يساعد زيت الحبق علي تنظيم وإنتاج الهرمونات التي تساعد علي إفراز هرمون السعادة.
